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1. 滑雪裝備
- 滑雪板和滑雪杖：如果你打算攜帶自己的滑雪板和滑雪杖，確保它們在行李中得到妥善保護。許多滑雪度假村提供租借服務，如果不打算帶自己的裝備，可以提前預訂租借服務。
- 滑雪靴：滑雪靴應該舒適且合腳，確保它們能提供良好的支撐，最好稍微大半碼。
- 頭盔：安全第一，滑雪頭盔能有效保護你的頭部，避免意外受傷，有MIPS最好。
- 護具：考慮攜帶護膝、護肘、護腕和護臀等護具，這些能提供額外的保護，降低受傷風險。
2. 保暖衣物
- 滑雪外套：防水防風的滑雪外套能保護你免受寒風和雪水的侵襲。選擇具有良好保暖性能的外套，確保在零度以下的雪場中保持舒適。
- 滑雪褲：同樣要選擇防水、透氣的滑雪褲，保持乾燥和舒適。
- 保暖衣：在零度以下的雪場中，攜帶抓絨保暖衣或甲殼衣（例如中層絕緣衣物）至關重要。這些衣物能有效保暖並提供舒適的穿著體驗。
- 內衣：速乾的長袖內衣和長褲，能夠保持身體的溫暖並排汗。
- 保暖手套：選擇防水且保暖的手套，以保護手部不受寒冷影響。
- 圍巾或面罩：用於保護頸部和臉部免受寒風侵襲。
- 滑雪襪：攜帶幾雙專為滑雪設計的厚實、透氣的滑雪襪。這些襪子能提供額外的保暖和舒適，並且能有效防止腳部起水泡。
3. 配件
- 滑雪護目鏡：防風、防紫外線的護目鏡，保護你的眼睛免受雪光反射的傷害。
- 滑雪帽或耳罩：提供額外的保暖，保護耳朵免受寒風。
- 雪靴：用於在滑雪場外行走，選擇防水和保暖的雪靴會更舒適。
4. eSIM 使用
- 購買 eSIM：為了在滑雪期間保持連接，提前購買一張適用於日本的 eSIM。這樣可以方便地使用當地數據，不用擔心漫遊費用。
- 安裝 eSIM：在出發前，按照提供商的指示將 eSIM 設置到你的手機上。確保手機已經解鎖且支持 eSIM 功能。
- 確認網絡覆蓋：在滑雪場附近，確認 eSIM 的網絡覆蓋範圍，確保你在滑雪場和周邊地區能夠穩定連接。
5. 其他必需品
- 防曬霜：即使在寒冷的天氣下，陽光照射下的雪地會增加紫外線的強度，使用高防曬係數的防曬霜保護皮膚。
- 潤唇膏：避免嘴唇乾裂，選擇保濕型潤唇膏。
- 急救包：包括基本的藥品，如創可貼、消毒劑、止痛藥等，以備不時之需。
- 手機和充電器：攜帶手機並確保帶上充電器或備用電池，以便保持聯繫和查詢天氣預報。
6. 旅行文件和錢
- 護照：確保護照有效，並準備好簽證（如需要）。
- 現金和信用卡：準備一些日元現金，並攜帶國際通用的信用卡以備不時之需。
7. 其他建議
